睡眠問題逐漸年輕化，失眠的原因是什么？

每個人或多或少地都會遇到一定的睡眠問題，考試前緊張、晚上喝了濃茶咖啡、學(xué)習(xí)工作壓力大都會導(dǎo)致睡眠障礙，差不多有50%的人存在不同程度的睡眠障礙，除了受疾病和年齡困擾的老年人，因失眠問題問診的年輕人也越來越多。我國目前有3億人存在睡眠問題，其中大多數(shù)是90后、00后的年輕人。

高壓競爭的社會環(huán)境，年輕人生活在高壓的社會環(huán)境中，壓力引起的焦慮，焦慮導(dǎo)致的睡眠障礙，致使睡眠障礙逐漸呈“年輕化”。而且還有一種現(xiàn)象是在工作、學(xué)習(xí)、娛樂和睡眠發(fā)生沖突的時候，大部分人會果斷地犧牲掉睡眠時間，即使知道這樣做沒有任何益處，甚至還有一定的負(fù)面作用，卻還是義無反顧。

當(dāng)然，良好的睡眠環(huán)境也是影響入睡和睡眠質(zhì)量的重要因素之一，柔軟舒適的枕頭、合適的床墊、溫柔的燈光都能給使用者一個寧靜舒適的睡眠環(huán)境。特別是對久坐辦公室的打工人來說，長時間在辦公桌前腰椎頸椎都有一定的小毛病，高強(qiáng)度的工作壓力可能導(dǎo)致焦慮、緊張，也會影響身心健康，晚上再因?yàn)轭i椎疼、肩頸不舒服導(dǎo)致難以入睡，睡眠質(zhì)量差，就會陷入惡性循環(huán)，導(dǎo)致身心俱疲。

而且99%的人在睡眠的時候都選錯了枕頭，枕頭太高等于被迫低頭玩手機(jī)，枕頭太低，脖子上揚(yáng)得很累，太窄，一晚上下來不但睡不好，肩頸、頸椎還會出現(xiàn)僵硬的情況，一款合適的枕頭可以適應(yīng)多種睡姿，放松頸椎，提高睡眠質(zhì)量。

福氣多深知當(dāng)代年輕人的痛苦和需求，研發(fā)的溫控量能頸椎枕，采用從國外引進(jìn)的先進(jìn)的溫?zé)峥刂萍夹g(shù)，熱量可以快速地傳導(dǎo)到肩頸，緩解疲勞，放松身心，幫助入眠。高度合適，還能對頸椎起到一定的承托作用，減輕肩頸的壓力，平躺、側(cè)睡輕松拿捏。易打理，使用壽命長；操作簡單，男女老少都能使用。

福氣多歷經(jīng)十幾年的發(fā)展，研發(fā)團(tuán)隊(duì)不斷創(chuàng)新進(jìn)步，研發(fā)出了很多符合時代需求的高品質(zhì)產(chǎn)品，公司生產(chǎn)的其他的，諸如溫控量能椅墊、溫控量能足浴桶、溫控量能暖腳寶、溫控量能護(hù)膝等，均采用從國外引進(jìn)的先進(jìn)的溫?zé)峥刂萍夹g(shù)，結(jié)合天然的岫巖玉，利用玉石良好的導(dǎo)熱性能，精益求精地研發(fā)制造多樣化的產(chǎn)品，滿足消費(fèi)者多樣化的消費(fèi)需求，致力于將更多優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品和服務(wù)帶給廣大的消費(fèi)者。

聲明：本站轉(zhuǎn)載此文目的在于傳遞更多信息，并不代表贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請?jiān)?0日內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容,本網(wǎng)站對此聲明具有最終解釋權(quán)。